みなさんこんにちは。高橋衛歯科医院の佐藤です。
先日、職場の先生、スタッフで函館旅行に行ってきました。
天気も良く、綺麗な景色をみて、たくさん歩いて、とても楽しい旅行でした！
そして何といっても、新鮮な魚介を食べられるのは、とっても幸せです。食欲の秋なので、
おいしいものをたくさん食べてきましたよ。
美味しいものを食べていると、やっぱり健康な歯は大事だなあとつくづく感じました。
みなさんは、ご自身の歯の健康を保つためにどんなことをしていますか？
わたしは、フロスをなるべく欠かさず行うことを心がけています。
使う習慣がない方もいらっしゃるのではないかと思いますが、フロスを使うことはとても大事です。
歯ブラシだけではお口の汚れは落とし切れないと、よく耳にするかと思いますが、歯ブラシだけで
落とせる汚れは60%ほどなのだそうです。フロスなどの清掃補助用具を使うことによって、歯ブラシ
だけでは届かない歯と歯の間の汚れも落とす事ができるのです。
米国歯周病学会誌で報告された研究結果によると、「歯磨きの前の行う事が最も効果的に歯垢を除去
する理想的な順序である」ようです。
歯ブラシをする前に積極的にフロスを取り入れたいですね。
美味しいものをたくさん食べるためにも、是非フロスを使ってみてくださいね！
高橋衛歯科医院 受付・歯科助手 佐藤
